莫家拳是流传于广东地区的一种传统拳术。莫家拳起源于明末清初，由莫达士等人创编，后在东莞、惠州、深圳等地传播。拳术内容主要包括拳术套路、器械套路和桩法练习。代表性套路有“莫家正宗拳”、“黑虎拳”以及“十字豹拳”等。其技术特点表现为手法紧密，步法灵活，注重桥手、腰马与发力的配合，腿法技法较为丰富。核心传承要素为师徒间的口传身授，通过言传身教传递拳理、技法和功法。该拳术体系承载了岭南地区的历史文化和民间…
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