八极拳属于中国传统体育、游艺与杂技类项目。该项目发源于河北省沧州市孟村回族自治县，后传入北京地区。八极拳是一种以短打为主的拳术，动作刚猛，发力迅猛，强调近身靠打。其技术体系包括拳法、掌法、肘法、膝法和腿法，套路练习有八极小架、八极拳、六肘头等。拳法核心为“六大开”与“八大招”技术理论，注重沉坠劲、十字劲等劲力训练。训练过程包含基本功、单操手、套路及对接练习。传承方式主要为师徒制，通过口传身授传递拳…
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