五祖拳形成于清代，融合了太祖拳、罗汉拳、达尊拳、行者拳和白鹤拳五种拳法的特点。其技术体系包括拳术套路、器械套路、对练形式及功法练习。代表性表现形式为“三战”套路，强调步稳势烈、发力刚猛，以摇身抖胛为发力特征。核心传承要素为口传身授，通过师徒制传递拳理、技法和练功方法。五祖拳具有完整的理论体系，讲究“吞吐浮沉”的身法原理和“以刚制刚”的技击原则。其实践过程体现了闽南地区武术的历史发展脉络和身体文化特…
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