山南市扎囊县景点地图

概述

扎囊县是西藏自治区山南市下辖的县级行政区，位于西藏中南部、雅鲁藏布江中游河谷地带，县治驻地扎唐镇。县域总面积约4000平方公里，人口规模约4万，是以藏族为主体的农业县。扎囊藏语意为“刺树沟”，地处西藏传统农业核心地带，素有“藏南粮仓”之称，同时以坐拥桑耶寺、敏珠林寺等藏传佛教重要寺院和悠久的氆氇纺织技艺而闻名，是山南市文化资源最为密集的县份之一。

历史沿革

扎囊一带属雅鲁藏布江中游河谷，是吐蕃王朝兴起前的古老农耕区域。公元7世纪初，松赞干布统一青藏高原，雅鲁藏布江中游流域成为吐蕃本部核心地带。8世纪后期，吐蕃赞普赤松德赞在扎囊境内倡建桑耶寺，该寺成为西藏历史上第一座集佛、法、僧三宝俱全的佛教寺院，标志着佛教在西藏的正式立足，扎囊由此成为吐蕃时期重要的宗教与文化中心。

元代，西藏正式纳入中央王朝行政管辖，中央政府在乌思藏地区设置驿站和万户府，扎囊一带隶属乌思藏宣慰使司辖下的雅桑等万户府。明代，帕木竹巴政权统治西藏大部，扎囊属其辖境。清代，清政府册封达赖喇嘛并设驻藏大臣，扎囊地区存在宗（县）一级建制，长期由噶厦地方政府管理。

1959年，西藏实行民主改革，废除封建农奴制度，原扎囊宗改设为扎囊县，隶属山南专区。此后行政区划几经调整，2016年山南撤地设市，扎囊县隶属山南市至今。

地理环境

扎囊县地处雅鲁藏布江中游，地理坐标约在东经91°—92°、北纬29°—30°之间，东邻乃东区和琼结县，南接措美县，西连贡嘎县，北隔雅鲁藏布江与桑日县相望。县域南北窄、东西长，雅鲁藏布江自西向东横贯全境，将县域分为江南、江北两大区域。

地形以高山峡谷和河谷冲积平原为主，南侧为喜马拉雅山北麓支脉，北侧为冈底斯山余脉，中部雅鲁藏布江河谷地带地势较低平，海拔约3550米，是主要耕作区。气候属高原温带半干旱季风气候，冬季寒冷干燥、多大风，夏季温和多雨，年降水量约400毫米，集中于6月至9月。昼夜温差大，日照充足，年日照时数在3000小时以上。

主要河流为雅鲁藏布江干流及其支流，境内汇入的较大支流有扎囊河（又称吉如河）等，水源补给以高山冰雪融水和降水为主，形成典型的河谷灌溉农业系统。

行政区划沿革

1959年扎囊县人民政府成立，初辖扎唐、扎期等区。1960年代至1980年代，经历人民公社化及撤社建乡等多次基层建制调整，逐步形成乡、镇体制。1990年代末至2000年代初，西藏实施乡镇撤并，扎囊县境内部政区进一步整合。目前全县下辖扎唐镇、桑耶镇、阿扎乡、扎其乡、吉汝乡等乡镇，治所驻扎唐镇，该镇位于雅鲁藏布江南岸河谷平坝，是全县政治、经济、文化中心。

名胜古迹

扎囊县是全自治区文物古迹分布最为密集的县之一，拥有全国重点文物保护单位多处。

桑耶寺位于县境北部雅鲁藏布江北岸桑耶镇境内，始建于8世纪后期，由寂护和莲花生协助赤松德赞主持兴建，是西藏历史上第一座僧人剃度出家的寺院，在藏传佛教史上地位极高。寺院整体布局依照佛教宇宙观设计，中央乌策大殿象征须弥山，四角配建四座佛塔，外围白、红、黑、绿四塔环绕，围墙呈圆形，建筑风格融合藏式、汉式和印度式三种形制，大殿内保存有大量早期壁画和精美塑像。桑耶寺于1960年代被列为全国重点文物保护单位，至今仍是藏传佛教宁玛派的重要圣地，也是游客赴山南的必访之地。

敏珠林寺位于县城东南约20公里处，建于17世纪后期，是藏传佛教宁玛派敏珠林支派的祖寺，以注重藏族传统文化教育著称，历史上曾为噶厦政府培养译经人才，寺内藏有丰富的藏文典籍和梵文贝叶经。该寺同样被列为全国重点文物保护单位。

朗赛林庄园位于扎其乡境内，是西藏现存规模较大、保存较完整的封建农奴制庄园建筑之一，始建于明代后期，后经多次扩建，主体建筑高数层，集防御、居住、仓储功能于一体，是研究西藏封建农奴制度的重要实物遗存。此外，县境内还分布有宗贡布石窟、阿扎石窟等早期佛教遗迹，以及多处吐蕃时期摩崖造像和古墓葬群。

自然资源与生态

扎囊县地处雅鲁藏布江中游谷地，光热资源丰富，江河灌溉便利，是山南市主要产粮区之一，出产青稞、冬小麦、油菜等作物。江南河谷地带分布有耕地和人工林网，主要种植杨树、柳树和苹果等经济林木。山地植被以高寒灌丛和草原为主，常见植物有杜鹃、锦鸡儿、紫花苜蓿等；野生动物有岩羊、藏原羚、旱獭、黑颈鹤等，雅鲁藏布江沿岸滩涂是候鸟迁徙的重要停歇地。

矿产资源方面，县境内探明有砂金、铜、铅锌等矿点，但多数矿点规模有限，开发程度不高。雅鲁藏布江沿线拥有丰富的水力资源，属藏中电网覆盖区域。

文化与风俗

扎囊县人口以藏族为主，通用藏语卫藏方言，信仰藏传佛教，宁玛派和噶举派在境内均有影响。扎囊历史上为手工纺织业重镇，所产氆氇（藏族羊毛手工织品）质地厚实、色彩素雅，久负盛名，扎囊氆氇纺织技艺被列入西藏自治区非物质文化遗产名录，当地仍有大量农牧民家庭传承纺线、染色、织造全套传统工艺。

民俗节庆方面，桑耶寺每年藏历正月举行“多德”跳神法会，藏历五月举行金刚神舞表演，吸引信众和游客参与。桑耶镇一带保留有“望果节”等农事节庆传统，届时农牧民盛装巡游田间，祈愿丰收。境内藏族民居多为石砌碉房，室内陈设讲究，部分老宅保留有精美的木雕构件。

饮食方面以糌粑、酥油茶、牦牛肉、奶制品等藏族传统食物为主。民间艺术以“果谐”（圆圈歌舞）和藏戏流传较广，桑耶寺壁画中保存有早期藏戏演出图像，反映了该地悠久的艺术传统。

经济概况

扎囊县传统上为农牧业县，河谷农业为主要经济基础，种植青稞、小麦、油菜，沿江乡村兼营牲畜养殖。20世纪80年代以来，逐步发展商品粮生产和农副产品加工业，氆氇纺织作为特色手工业和家庭副业长期存在。近年来，依托桑耶寺等文物资源，旅游业逐渐成为新兴产业，带动了餐饮、住宿和传统手工艺品销售。全县经济总量在山南市各县中属中等规模，但农牧民人均收入增长较快，脱贫攻坚和乡村振兴建设显著改善了偏远乡村的基础设施条件。

交通

扎囊县位于拉萨至山南的交通要道上，国道349线（拉萨至山南段）沿雅鲁藏布江河谷自西向东穿越县境，连接贡嘎县、乃东区，西距拉萨市区约130公里，东距山南市政府驻地泽当镇约40公里。桑耶寺隔雅鲁藏布江与江北公路相通，设有渡口及桥梁连接南北两岸。拉林铁路（拉萨至林芝）沿雅鲁藏布江北岸经过县境北部，附近设有车站，使扎囊融入拉萨两小时交通圈。县城扎唐镇至各乡镇均有公路通达，农村公路网络基本成型。