青海省果洛藏族自治州文保景点地图

概述

果洛藏族自治州是中华人民共和国青海省下辖的地级民族自治地方，位于青海省东南部，青藏高原腹地。全州总面积约7.6万平方公里，人口约二十万，是青海省人口最少、人口密度最低的行政区域之一。果洛为藏族高度聚居区，藏族人口占总人口九成以上，所辖地域大体位于黄河源头核心区，黄河自西向东贯穿境内，是全国重要的水源涵养区。该州也是藏族英雄史诗《格萨尔》流传最盛的地区之一，素有“格萨尔文化之乡”之称。

历史沿革

“果洛”为藏语地名，清代汉文文献中多译作“果洛克”“俄洛”等。历史上，该地为藏族先民游牧活动区域，唐代属吐蕃；元代纳入中央政权行政管辖，属吐蕃等处宣慰使司管辖；明代文献中已有关于“果洛克”的记载；清初，果洛部落先归青海蒙古和硕特部统辖，后受四川松潘镇兼辖，朝廷在当地实行土司及千百户制度，设“果洛克土司”等职。

民国时期，青海建省后，果洛名义上隶属青海省，但因地方部落势力长期割据，未设县治。1936年，红军长征部队曾途经今班玛县一带，留下革命遗迹。1954年，青海省正式设立果洛藏族自治区（地级）；1955年更名为果洛藏族自治州，成为青海省辖民族自治地方。

地理环境

果洛藏族自治州地处青藏高原东部，东邻甘肃省甘南藏族自治州，南接四川省阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州，西连玉树藏族自治州，北靠海南藏族自治州，为青、甘、川三省交界地带。

全州平均海拔4200米以上，地势总体西南高、东北低，高山峡谷与高原宽谷相间。巴颜喀拉山自西北向东南贯境，构成州境南部主要山系；阿尼玛卿山横亘北部，主峰阿尼玛卿峰海拔6282米，为黄河流域最高峰。气候属典型高原大陆性气候，长冬无夏，春秋短促，气温低，昼夜温差大，降水集中于暖季，多夜雨。

黄河为主要河流，自西向东流经玛多、达日、甘德、久治等县。扎陵湖、鄂陵湖位于玛多县西部，为黄河源头最大的一对淡水湖。州内湖泊众多，玛多县素有“千湖之县”之称。

行政区划沿革

果洛建州前长期未设县治。1954年自治州成立后，行政建置逐步完善，陆续设立县级政权。现辖玛沁、甘德、达日、班玛、久治、玛多六县。州人民政府驻玛沁县大武镇。

名胜古迹

阿尼玛卿峰位于玛沁县境内，为藏区著名神山之一，山势雄伟，冰川发育，是藏族信众转山朝圣的重要目的地，在安多藏区宗教文化中地位突出。

年保玉则位于久治县，为巴颜喀拉山支脉主峰，由群峰、冰川、湖泊、草甸构成独特景观，在藏族传说中被视为果洛地区山神的居所。该景区因生态保护需要，近年已停止对外开放。

扎陵湖与鄂陵湖位于玛多县，并称“黄河源头姊妹湖”，湖泊面积广阔，湖滨湿地发育，是候鸟迁徙的重要栖息地，已列入国际重要湿地名录。

拉加寺位于玛沁县黄河岸边的拉加镇，始建于清乾隆年间，为果洛地区最大的藏传佛教格鲁派寺院，寺内保存有较丰富的宗教文物与经卷。白玉寺位于久治县，属藏传佛教宁玛派，在川青交界藏区具有较大影响。

班玛县境内保存有红军长征途经时留下的革命遗址遗迹，为青海省重要的红色纪念地。

自然资源与生态

果洛州地处三江源生态保护与建设核心区域，玛多县等地位于三江源国家公园黄河源园区范围内，承担着黄河上游水源涵养、生物多样性维护等关键生态功能。扎陵湖—鄂陵湖湿地及其周边草甸是黑颈鹤、斑头雁等珍稀水鸟的重要繁殖地。

境内野生动物资源丰富，雪豹、藏野驴、藏原羚、白唇鹿、岩羊、棕熊等珍稀物种均有分布。植被以高寒草甸和高寒灌丛为主，是青海省重要的畜牧业基地之一。药用植物种类较多，冬虫夏草为最具代表性的名贵特产。矿产方面，境内已发现金、铜、钴、铁、煤炭等矿种，其中玛沁县德尔尼铜钴矿为省内重要铜钴矿床。

文化与风俗

果洛州为全国藏族人口比例最高的地区之一，通用藏语安多方言，藏传佛教对当地社会生活影响深远，宁玛派、格鲁派等教派寺院并存。

果洛是格萨尔史诗流传的核心区域，民间说唱艺人（藏语称“仲堪”）众多，格萨尔说唱传统绵延不绝，当地由此被视为格萨尔文化的重要传承地。牧区传统民俗活动以赛马会、煨桑等最具代表性。日常饮食以糌粑、酥油茶、风干牦牛肉和奶制品为主。牛羊毛编织等藏族传统手工艺在民间亦有传承。

经济概况

畜牧业是果洛州的基础产业和支柱产业，以牦牛、藏系绵羊为主的高原草地畜牧业长期占据主导地位。冬虫夏草采集及相关经营收入是牧区群众的重要经济来源。工业基础较为薄弱，现有产业集中于牛羊肉加工、乳制品生产及民族手工艺品制作等领域。近年，生态畜牧业和以格萨尔文化、高原自然景观为依托的文化旅游逐步发展。受高寒环境与区位条件制约，全州经济总量在青海省内相对较小。

交通

果洛州地处偏远，历史上交通闭塞，公路是当前最主要的对外交通方式。西宁至大武的干线公路为州府连接省会的主通道；花石峡至久治高速公路穿越州境，是青南地区与川西、甘肃南部联系的重要干线。果洛玛沁机场位于州府大武镇，2016年建成通航，为该州唯一的民用机场。州内六县均有公路相通，大武镇是全州公路交通枢纽。