西藏自治区拉萨市文保景点地图

概述

拉萨市是中华人民共和国西藏自治区首府，地级市，位于西藏自治区中南部，地处青藏高原中南部的拉萨河谷地。全市面积约3万平方公里，人口以藏族为主，是西藏自治区政治、经济、文化中心，历史上长期为西藏政教合一体制的核心所在。拉萨是藏传佛教圣地，以布达拉宫和大昭寺为中心的历史建筑群被列入世界文化遗产，素有"日光城"之称。

历史沿革

拉萨古称"逻些""惹萨"，藏语意为"圣地""佛地"。公元7世纪，吐蕃赞普松赞干布统一青藏高原各部，将政治中心迁至拉萨河谷，修建宫殿和寺庙，并迎娶唐文成公主入藏，大昭寺、小昭寺即建于此时。此后拉萨成为吐蕃王朝的政治、宗教中心。

唐代以后，随着吐蕃王朝分裂，拉萨的地位一度有所起伏。元代在青藏高原设置乌思藏宣慰司等机构，拉萨属其管辖范围。明代，帕木竹巴政权控制拉萨地区。17世纪中叶，格鲁派领袖五世达赖喇嘛在清朝支持下建立甘丹颇章政权，以拉萨为政治中心，布达拉宫得以重建和扩建，拉萨的城市格局基本定型。

清代设驻藏大臣，常驻拉萨，与达赖喇嘛共同管理西藏事务。近代，拉萨曾遭英国入侵部队一度进入，但未能长期占据。1951年西藏和平解放，拉萨作为西藏地方政府驻地，于1960年正式设立拉萨市，成为中华人民共和国西藏自治区首府。此后城市经历了大规模扩展与现代化改造，老城区得到保护。

地理环境

拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧、冈底斯山脉与念青唐古拉山脉之间的拉萨河谷地，地势整体自东向西倾斜，平均海拔约3650米。市域东与林芝市接壤，南邻山南市，西连日喀则市，北接那曲市。

拉萨河为境内主要河流，属雅鲁藏布江水系，自东北向西南穿城而过，在曲水县附近汇入雅鲁藏布江。市域北部有念青唐古拉山主脊，主峰海拔约7000米，为著名山脉；西南部与雅鲁藏布江干流相邻。纳木错湖位于当雄县境内，为西藏第一大湖、中国第二大咸水湖，属国家级风景名胜区。

拉萨属高原温带半干旱季风气候，冬春干燥、多大风，夏秋温暖湿润，年降水量较少，日照时数极长，昼夜温差大。全年无明显夏季，最暖月平均气温不足20℃，冬季夜间寒冷，但白天阳光充足，形成独特的高原城市气候。

行政区划沿革

1951年西藏和平解放后，原拉萨地区设有拉萨基巧公署等旧制机构。1956年，西藏自治区筹备委员会成立，拉萨办事处在筹备期间行使管理职能。1960年，国务院批准设立拉萨市，下辖城关区、林周县、当雄县、曲水县、堆龙德庆县、达孜县、墨竹工卡县等区县。此后，尼木县于1964年划入拉萨市管辖。

1965年，西藏自治区正式成立，拉萨市为自治区首府。1983年，其下辖的工布江达县划归林芝地区。此后至21世纪初，拉萨市辖1区7县格局保持稳定。2015年，堆龙德庆撤县设区；2017年，达孜撤县设区。截至当代，拉萨市下辖城关区、堆龙德庆区、达孜区3区及林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县5县，市人民政府驻城关区。

名胜古迹

拉萨市以遍布的宗教与历史建筑闻名于世，其中布达拉宫、大昭寺、罗布林卡于1994年被列入世界文化遗产名录。布达拉宫始建于7世纪，17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫和西藏政教合一的权力中心，为宫堡式建筑群，依红山而建，高约110米，由白宫、红宫等部分组成，是拉萨乃至西藏的地标。大昭寺供奉释迦牟尼12岁等身像，是藏传佛教信众朝圣的核心目标，围绕大昭寺形成的八廓街保存有完整的藏式街区面貌。罗布林卡为历代达赖喇嘛的夏宫，是西藏规模最大的园林建筑群。

藏传佛教格鲁派在拉萨周边拥有两座重要寺院：哲蚌寺与色拉寺，加上日喀则的扎什伦布寺和甘丹寺，合称格鲁派四大寺。哲蚌寺位于城西，历史上僧侣人数最多，其措钦大殿和辩经场具有极高宗教艺术价值；色拉寺位于城北，以藏传佛教辩经活动闻名。甘丹寺位于达孜区望母山上，为格鲁派创始人宗喀巴亲自创建的祖寺。小昭寺文成公主相关传说使其同样地位重要。

市区内的西藏博物馆收藏和展示了大量西藏历史文物；城关区内的清政府驻藏大臣衙门旧址、药王山摩崖石刻等也是重要历史遗迹。市域北部的纳木错湖被藏民视为圣湖，湖光山色与扎西半岛上的岩画构成独特自然人文景观。此外，曲水县境内的聂唐寺（聂当卓玛拉康）供奉度母像，墨竹工卡县境内的直贡梯寺是直贡噶举派祖寺，均为重要的朝圣地。

自然资源与生态

拉萨市域的自然资源以高原草场、地热和矿产为主。当雄县境内拥有广阔的高山草甸牧场，为牦牛、绵羊等牲畜提供了放牧条件，是西藏传统畜牧业基地之一。羊八井地热田位于当雄县，是中国大陆较早开发利用的高温地热田，建有地热发电设施。拉萨河谷农业区盛产青稞、小麦、油菜等作物，其中青稞是当地最主要的粮食作物。

矿产资源方面，拉萨市域及周边有铜、铅、锌等有色金属矿藏分布，部分矿点为大型矿床，但多数地处高海拔地区，开采条件较为受限。墨竹工卡县境内有规模较大的铜钼矿资源。

生态地位上，拉萨河谷的湿地、水域为候鸟提供了重要栖息地。拉鲁湿地国家级自然保护区位于城关区西北部，海拔约3600米，是典型的高原城市湿地，栖息有黑颈鹤、赤麻鸭等多种水鸟。纳木错周边为高寒生态系统，分布有藏羚羊、藏野驴、岩羊等珍稀野生动物。拉萨东部与北部的山地灌丛与草甸带是重要的水源涵养区。

文化与风俗

拉萨市人口以藏族为主体，藏族人口占比超过85%（根据第六次全国人口普查数据约87%），汉族和其他少数民族人口主要分布在城区及机关、企事业单位。拉萨方言属于卫藏方言中的拉萨话，是西藏自治区内影响力最大的藏语方言。

藏历新年是拉萨一年中最重要的传统节日，期间有供奉、朝佛、拜年、跳锅庄等习俗。藏历六月底至七月初的雪顿节是拉萨独特的传统节日，以展佛、藏戏演出和过林卡（郊游野餐）为主要内容，哲蚌寺的展佛仪式为节日高潮。此外，藏历正月十五的酥油灯节期间，八廓街有精美的酥油花展示。

非物质文化遗产方面，藏戏被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，拉萨周围有多家民间藏戏队，雪顿节期间在罗布林卡等处搭台演出。唐卡绘画、藏香制作、藏毯编织等传统手工艺在拉萨仍有传承，唐卡画师多集中于八廓街周边。藏医药浴法也被列入人类非物质文化遗产，拉萨是藏医药学的重要传承地之一。

代表性饮食包括酥油茶、甜茶、糌粑、藏面、风干牦牛肉和青稞酒。甜茶馆遍布老城街区，为市民日常社交场所。民间艺术以"堆谐"等歌舞形式较为流行，八廓街及龙王潭公园是市民自发性歌舞活动的常见场所。

经济概况

拉萨市经济长期以农牧业为主，但自20世纪后期以来，第三产业特别是旅游业逐渐成为主导产业。布达拉宫、大昭寺、八廓街和罗布林卡等世界文化遗产资源持续吸引国内外游客，旅游业及相关住宿、餐饮、零售业在市区经济中占重要地位。

工业基础相对薄弱，以水泥等建材生产、藏药加工、农畜产品加工和民族手工艺品制造为主。拉萨经济技术开发区成立于2001年，为国家级经济技术开发区，重点引入了藏药、食品加工、新能源等企业。堆龙德庆区设有工业园区，承接农产品加工与商贸物流业态。

传统农牧业仍有重要地位。当雄县、林周县以牦牛、藏系绵羊养殖为主，河谷地区种植青稞、小麦，并发展大棚蔬菜。近年来，净土健康产业（依托高原无污染环境发展的种植、养殖与加工产业）被列为拉萨重点发展方向，矿泉水、青稞深加工产品等逐步形成品牌。全市经济总量占西藏自治区的比重约三分之一，是全区经济中心。

交通

拉萨是西藏自治区的交通枢纽，具有公路、铁路、航空相结合的立体交通网络。公路方面，青藏公路（国道109线）由青海西宁经格尔木至拉萨，是进出藏最繁忙的公路通道；川藏公路（国道318线）自四川成都经林芝通往拉萨，另有中尼公路等线路连接日喀则、山南等地区。

铁路方面，青藏铁路格拉段于2006年建成通车，使拉萨与中国内地铁路网实现连接，拉萨火车站位于堆龙德庆区柳梧新区。拉萨至日喀则铁路（拉日铁路）于2014年开通，拉萨至林芝铁路（拉林铁路）于2021年建成通车，拉萨由此成为西藏铁路网的中心节点。城市轨道交通方面，拉萨市未有地铁系统，市内公共交通以公交与出租车为主，八廓街等老城区多以步行为主。

航空方面，拉萨贡嘎机场位于山南市贡嘎县境内，距拉萨市区约60公里，有高速公路连接，开通有至北京、上海、成都、重庆、西安及加德满都等多条航线，为西藏最大航空港。市区内的柳梧新区设有拉萨客运站，为长途汽车与旅游客运的集散中心。